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鍛えなきゃ!!

義母さんの歩き方を見てると

今のうちにある程度鍛えた方がいいよなぁ~なんて

主人と話する事もしばしば。。。

次男が「母さん 歩き方がおばあちゃんみたいになってるで」と

恐ろしい事を言う。。。。

足が上がってないんだぁ~(>_<)

足が上がるってウォーキングだけじゃ鍛えられないらしい。。。

そんな時にテレビで延々流れてた

「レッグマジック」

内腿のインナーマッスルを鍛えます!って何度も言うじゃない♪

欲しいぃ~~

主人に言うと 「ワシも欲しかった」と。。。❤

買うっきゃないでしょ!!

100616_1030~01
楽天見たらピンク発見♪

テレビじゃ1日1分とか言ってるけど

1分出来ない(>_<) 絶対無理!!

初日5回でギブUP。。。何十秒の世界。。。

1分出来るようになるまで何日かかるかな?

それまでに飽きちゃったりして。。。。(^_^;)

インナーマッスルを鍛えるのと同時に少々ダイエットも期待したりして^m^

寝たきりにならない為に頑張りますか~~!(^^)!




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genre : 福祉・ボランティア

あたしは、レッグマジックもどき買ってみた♪
飽きてしまったらもったいないので 本物はあきらめました…
CM観る度、始めはほんとかな? 次第に良いんじゃない! 欲しいー!!!
となって来るよネ!
一週間続けて効果はあると思ったけど…
なんだか腰に来るのよー!
腰痛持ちだとほどほどにしないとコルセットのお世話になっちゃう…
それでも、娘には「コルセットしてやればぁ~」
なんて ど根性な事言われてます^^;
今は、気の向いた時にぼちぼちやってます。

介護と同じでこちらもほどほどにね(^^)v

Re: タイトルなし

のっちゃそさん♪

やっぱり腰にくる?
まだそこまでしてないからわからないけど
これって腰を痛めるかなぁ~なんて思ってたとこ。。。。
何事もほどほど。。。だよねぇ~

田舎って車社会だから ほんとに歩かないんだわ。。。(^_^;)
義母さんは まだ自転車乗ってたけど
私は自転車も乗らないし。。。
何もしなければ義母さんより早く足が上がらなくなりそうよぉ~~(>_<)

今日は8回。。。。頑張ってみた❤
1分まで まだまだ遠いわぁ~
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介護を嘆いていても始まらない
笑って♪笑って♪
そしたら笑ってくれるから❤

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